SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • akurat tyle to sam wiem... ale w większości nie jest to dzięki diecie tylko też przez pamieć mięśni bo miałem jakiś rok temu 45 cm w łapce i 85 kg wagi przez trochę zły styl życia spadłem do 35cm a teraz doszedłem do tych 39 - chcę dojsc przynajmniej do 44-45 w łapce i to utrzymywać przy wadze tak 85 mi wystarczy- właśnie po to jest mi ten cykl.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2013-03-11 16:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta- ocena+poprawka plz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze koncze wlasnie tak jak teraz. Z fartem o 22 zasne. Moge starac sie uwijac i kombinowac i moze cos z tego bedzie Ostatecznie zbiore troche funduszy dopracuje diete trening kupie suplementy i zaczne cykl troche pozniej - w sierpniu kiedy juz zarobie na studia. I dziekuje za szybka odpowiedz btw patrzac na podpis. Bruce Lee :) swiete slowa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-06-11 21:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase

    Post
    Doping

    finnase powiedzmy 200 zł masa no tak aby bylo jak najmiej spadkow, a na jaki okres czas. Mialem juz jeden cykl 100 tabsow mety oczywiscie do tego baileczko wegle oslonki, powiem szczerze nic nie przyszlo, ale to wina mety tak mi sie wydaje byla jakas lewa, wiec chcialbym cos innego sprobowac nie musi byc koniecznie w tabsach moga byc strzaly [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-20 16:28:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na mase

    Post
    Doping

    tylko ze wszyscy tacy mysla ze jak zrobi jden cykl to odrazu zrobi sie z niego niewiadomo jak wielki koles....i to jest w tym wszystkim najgorsze. Moj kuzyn taki zaczal cwiczyc 3 lata temu.On ma taka zasade ze nie ma po co cwiczyc jak nie ma koksu.Wczesniej nie mial stycznosci z treningiem i po tygodniu zaczal sie szprycowac Omka i brac [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 08:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Twoich artów, wiosłowania bardzo mi podchodzą - rosnący ciężar i poprawa wyglądu pleców dają duuuużą motywację ;) Zamierzam zrobić na tym planie 8 tygodniowy cykl z tygodniem przerwy w środku (wychodzi 9 tygodni), później przerwa i "siła z masą". Liczę na Twoją ocenę, ale za wszystkie sensowne opinie będę wdzięczny. [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 14:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mASSACRA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zrobilem z dwóch cykl- nie ma więc potrzeby mysleć -a co dopiero mówić- o trzech, chyba, że ma to byc cykl bez patrzenia na koszty. wracając więc do dawkowania, bo jedna porcja w nietr. i półtorej w treningowe już jest takim dobrze działającym minimum. mozna także połaczyc z innym b. dobrym stakiem jakim jest KO.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-06-11 17:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic, niech Cię dalej prowadzi. Wyniki hormonalne masz super. Być może trzeba poczekać, a być może, co wydaje mi się bardziej prawdopodobne, musisz coś zmienić w tzw „higienie życia” (odżywianie, wysiłek fizyczny, - może masz za dużo, może masz za mało, długość i jakość snu, stres). Co do wyników badania nasienia to podstaw to do poniższych norm. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2021-08-05 07:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tin / blog / HUA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Minicykl piatek zakonczony. Koncze tez moj pierwszy trening HST bez robienia negatywow, bo czuje ,ze 5 powtorzen to nie dla mnie. Niedlugo wrzuce nowy plan treningowy, robie przerwe i jade z kolejnym HST. A poki co czas podsumowac caly cykl: Ogolnie jestem bardzo zadowolony. Bardzo dobrze czuje sie trenujac co drugi dzien. Wymiary poszly do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2009-11-17 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Siłę

    Post
    Doping

    [...] wypowiedziach to już nie wiem czy mam za dużo czy za mało ;D może niestety nie jestem proporcionalny... Przypominam tematem wątku nie jest to kto ile ma w łapie lecz cykl saa na siłę ... Ilość cm nie jest wyznacznikiem siły. Mi zależy na sile i wytrzymalości. 1-15 deka 500 mg week 1-17 test 500 mg week 12-19 winko 40 mg dzinnie 5,10,15 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2017-12-18 17:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Siłę

    Post
    Doping

    [...] czuć fatalnie i dopiero lecisz do lab. Ok dziękuje za odpowiedz. Może ktoś mi doradzić co brać w jakich ilościach i co jaki czas zapobiegawczo na ginekomastię podczas całego cyklu ? Jako,że będzie to mój pierwszy cykl czy dawki nie powinny być jednak mniejsze? Rozmawiałem na siłowni z 2 osobami i radzili nawet od połowy tego zacząć (tylko wino [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2017-12-19 01:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    "ja jestem już po cyklach: 100 mety 10 popa i 15 omy obecnie się odblokówuje a cykl chce załadowąc pod koniec maja. " To powiedz mi jak ty mozesz wazyc 67kg? zaczynales majac 55 czy co? ZA WCZESNIE NA MAXA NA KOKS I TAKIE DAWKI I TE SRODKI. Chlopie nastepny cykl pomijajac to co ci wyzej pisze to cie czeka za min pol roku a powinien byc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2005-05-13 13:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] intensywniej czyli najczęściej na największym wypoczęciu. Jeżeli ją przemęczysz to będziesz ją robił na pół gwizdka, bo nie nastąpi regeneracja. Zasadniczo każdy, kto cykl treningowy zaczyna w poniedziałek od klatki piersiowej - nadaje priorytet właśnie klatce. 2) Za dużo ćwiczeń. Jeśli chcesz rozbić górę i dół klatki na 2 treningi, to rób [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2006-11-23 01:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start masy po redukcji - suple.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do większej ilości kcal/dzień? "Tempo masy które planujesz jest bardzo wolne więc z dobrą dietą do osiągnięcia" A da się zbudować więcej ;)? Jeżeli przyjąłbym taki cykl: 05.01-01.02 - czysta micha na masę od 02.02 wchodzą 'dodatki' zaproponowane przez Was. i teraz ile jechać? 8tygodni, czy 12tygodni do końca cyklu na masę? Potem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2014-12-31 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    hej,ja biore propa z phoenixa i jestem bardzo zadowolony, mam cykl 1ml/100mg eod 1-8tyg nie boli tak jak sie naczytalem o propach mzoe juz inna mam wersje ampulek bo te z szarymi klipsami podobno niezle bolaly ja mam fioletowe, co do wagi to wczoraj minol 5ty tydzien i jestem 10kg do przodu (ale zaczynalem razem z dianabolem 4tyg) tylko ze trzymam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2010-03-18 18:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odradzam. Kreatyna poleciłbym Ci wziąć wówczas gdy zaobserwujesz "zastój". Stracisz chęć ćwiczenia, słabsze przyrosty ,spadek siły wtedy kup kreatyne i rozpocznij cykl. Na poczatek polecam MONOHYDRAT Kreatyny. Poczytaj a znajdziesz wiecej o mono. Dobrze brać z dekstrozą jako transporter ale i dla smaku.PIJ SPORO WODY NIEGAZOWANEJ. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2010-01-18 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy problem ze stawami !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ruchow kontuzjowanych stawów poniewaz brak ruchu jest najgorszym co moze byc , zakup sobie suple ktore odrzywią uszkodzone stawy i wspomoga regeneracje,zrobic sobie cykl 6 tygodniowy , zakupic albo glucosamine + kolagen są to osobne preparaty ale to jest najtansze rozwiazanie ja ci polecam z wlasnego doświadczenia abyś zakupil preparat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-03-18 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon+HMB+MassXXL dobry mix?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest wydajne, wiec poczytaj tematy podwieszone bo gainer to tylko uzupelnienie diety jesli masz malo kcal. HMB jak juz mowilem nie dziala jesli juz bedziesz mial diete to mozesz zrobic sobie cykl na mono (moze byc vitalmax najtansze) + ten nitrobolon, cykl dobry tylko przyloz sie do diety Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-01-23 10:49:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-01-23 10:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + mdrol

    Post
    Doping

    dobra tak mial wygladac cykl, ale w koncu byl mdrol solo bo dopiero niedawno dostalem towar. nie chce zakladac nowego tematu zeby nie smiecic. dzis minal miesiac od odbloku po cyklu: mdrol 1-2 1 kaps 3-4 2 kaps chcialbym zaczac najlepiej w TYM TYGODNIU kolejny cykl, ktory mialby wygladac tak: 1-2 mdrol 1 kaps 2-4 mdrol 2 kaps 1-8 prolo 200mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-06-08 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza biceps/triceps cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine 10mg ​1 tab o 7 rano a druga o 5 po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2018-03-18 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza biceps/triceps cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine 10mg ​1 tab o 7 rano a druga o 5 po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2018-03-18 12:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)